中风患者的肩痛如何保健 介绍方法

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2016-07-26 10:49:44 来源: 神州加盟网 有1442人参与
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【问】我是一位老年中风患者,中风后常常肩痛,请问有哪些保健措施?——读者 老汪



【答】湖南中医药大学第二附属医院中风专科主任、教授李向荣回复:



大部分中风患者在病程中后期,都会出现肩痛,而这类肩痛很难缓解,严重影响患者休息、康复训练。怎样防范中风后肩痛呢?



首先,早期患者在保持仰卧位时,可以在患侧肩关节下方垫一个一拳高的软枕,垫高患侧肩胛骨,患侧掌心向上,手臂下方也可垫一个枕头,使患侧手臂比肩关节略高一些;当健侧在下侧卧位时,可以在患者胸前放一个枕头,患侧上肢放于胸前枕头上,患肢与躯干呈90度,身体稍向前倾斜。这样的特殊体位,是为防止肩胛骨后缩和肩关节周围肌肉的拉伤。



其次,患者在床上翻身时要注意患肢,患者向健侧翻身时,往往不会注意到患侧胳膊,由于患侧胳膊不能活动,受重力影响,患肢会落到患者身后,这个姿势很容易拉伤肩关节。所以当患者主动向健侧翻身时,应提醒其先将患侧胳膊放到胸前再翻身;若患者不能自己翻身,家属帮助其翻身时,也要注意先将患侧胳膊放到胸前再翻身。



此外,有条件的患者应尽早接受专业的康复看诊,避免家人或陪护带来不规范的肢体活动。


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