保健养生:功能性饮料如何健康喝

更多
2016-07-26 10:49:41 来源: 全球加盟网 有1486人参与
  • 经营范围:保健
  • 门店数量:23家
  • 单店投资额:20~50
企业已备案
企业已认证
成交领红包

近几年,功能性饮料一直被爆料,先是红牛被曝出问题,接着近乐虎功能饮料被爆出维生素B12超标,喝多了会出现过敏性休克。那我们应该如何正确和功能性饮料呢?下面就跟随际通宝医药网小编一起来看看吧


喝功能性饮料的注意事项



1、有些人不适合喝功能性饮料



儿童很好别喝。儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。



2、不能整日喝饮料不喝水



有些人一天到晚都是喝饮料,渴了也是饮料来解渴,根本不沾水,其实这是非常不正确的做法。水是人体维持正常生理活动的重要营养素,除了它自身的营养素外,还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节,降低累积在肌肉中的疲劳素等作用。中小学生每天喝水以1.5至2升为宜,其中应以温开水为优佳。



3、不要用功能饮料提神



很好不要用功能饮料提神。因为可以提神的饮料中一般都含有咖啡因,如果摄入过多,会导致胃肠不适、心跳加快、神经紧张、焦躁失眠等症状。



不要拿来兑酒一起喝



你们肯定喝过可乐兑酒,认为这样不容易醉,但红牛掺白酒或红酒,会出现相反效果。所以,只要是功能性饮料,都应该尽量避免兑酒同喝。



如何健康喝饮料



1、多糖饮料:调节肠胃降低食欲



饮料中的多糖,大多是指含有膳食纤维的饮料,膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料,一般在饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素,便秘的人长期饮用,可以慢慢调节肠道,缓解和诊治便秘。目前,市场上的尖叫纤维饮料、尖叫植物饮料等是膳食纤维的功能性饮料。



适宜人群:便秘患者、减肥人群。



2、维生素饮料、矿物质饮料:补充多种营养成分



维生素饮料很大的功能,就是维持人体的正常生长发育。除此之外,新上市的维生素功能性饮料,除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾,起到降低衰老速度的作用。现在市场上存在的维生素饮料有体能、红牛、激活、脉动、脉动360度、专为男性设计的咕噜噜他+等。



适宜人群:维生素饮料适合所有人;矿物质饮料,尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料,只适合容易疲劳的成人,儿童不宜。



3、运动饮料:降低消耗恢复活力



功能性饮料中多的还是运动饮料,这些起到运动平衡功能的饮料,大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸,饮用后能迅速被身体吸收,解“口渴”更解“体渴”,能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质,使体液达到平衡状态。像市场上的乐**、健**的A8、体饮、维体、尖叫活性肽运动饮料。



适宜人群:体力消耗后的各类人群,儿童不宜,高血压病人慎用。

更多
标签:保健养生加盟保健加盟我要代理饮料饮料品牌大全
三株康美
  • 1098 关注足疗
  • 24223 咨询足疗

注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效

注  册
猜你喜欢